Vitamín D3 je základom pre zdravý metabolizmus akýchkoľvek steroidných hormónov Bez adekvátnej hladiny D3 v tele nie sú možné zdravé hormonálne hladiny.
Vlastnosti:
🖋zabezpečuje dostatočné vstrebávanie vápnika a fosforu v črevách
🖋vaša hmotnosť závisí od hladiny vitamínu D3
🖋silný účinok na imunitný systém, chráni telo pred mnohými chorobami (vrátane: onkológie, obezity, vírusov a infekcií)
🖋chráni pred arteriálnou hypertenziou
🖋kontroluje hladinu kyseliny močovej – veľmi dôležitá pri dne!
🖋podieľa sa na regulácii akýchkoľvek autoimunitných ochorení
🖋chráni srdce a cievy
🖋veľmi dôležité pre ženy. Nízke hladiny tohto vitamínu u tehotných žien majú škodlivý vplyv na implantáciu embrya.
Údaje zo zahraničných štúdií odporúčajú terapeutické dávky 10 000 IU alebo viac denne a preventívne dávky 5 000 IU.
Normálna hladina D3 v krvi je 80 a 100, čo je dobré. Čokoľvek menej je referenčná hodnota, nie norma! Skúsenosti ukazujú, že u väčšiny ľudí hladina vitamínu D nedosahuje 20.
