úžitok.
▫️S jeho pomocou dochádza k rastu, deleniu buniek a prenosu dedičných informácií.
▫️Kyselina je dôležitá pre plnohodnotný vývoj plodu, formovanie kostry, nervovej sústavy a mozgu budúceho bábätka.
▫️Vitamín sa podieľa aj na krvotvorbe a pomáha bojovať proti stresu.
🔸Aké produkty obsahuje?
▫️Zelená zelenina.
▫️paradajky.
▫️Oriešky.
▫️Fazuľa a fazuľa.
▫️Cvikla.
▫️Banány.
▫️Vajcia
