🔸Češeme si vlasy častejšie. Cez zadnú časť hlavy ťaháme smerom nahor od čela ku krku. Urobte to 10-krát ráno a večer. Pomáha zlepšovať zrak, zmierňuje bolesti hlavy, tinitus, skoré šediny a vypadávanie vlasov.
🔸Častejšie zatíname zuby. Za kosti sú zodpovedné obličky. Zuby sú súčasťou kostí. Oslabenie obličiek spôsobuje uvoľnenie zubov. Stláčame bez ohľadu na čas a miesto. Zľahka zatvorte pery a 36-krát jemne stlačte hornú a dolnú čeľusť.
🔸Častejšie masírujte spodnú časť brucha. Toto je miesto, kde sa energia zbieha. Pomáhame vám efektívne vyživovať vašu vitalitu. Podbruško masírujeme ráno, popoludní a večer miernou intenzitou 36-krát v smere a proti smeru hodinových ručičiek.
🔸Častejšie ťaháme za uši. Uši sú odrazom stavu obličiek. Odďaľovaním chránime a spomaľujeme starnutie. Zdvihnite ľavú ruku nad temeno hlavy a potiahnite 10-krát pravé ucho nahor, potom pravou rukou 10-krát ľavé ucho. Miesime, kým nezačnú horieť.
